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私たちのジムでは、一人一人の体力や目標に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングプランを提供しています。

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foryouに通って、「なりたい自分」を実現させたお客様の声を集めました

CONCEPT

foryouでしかできない、サービスや強みをまとめました

Googleマップの口コミ

 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 黒川安代 
 
2024-08-13
 
 
  
今日、初めてのピラティス体験しました
体感を鍛えられて楽しい1時間でした
教え方もとても上手く分かりやすかったです
ありがとうございました
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 栗原多美子 
 
2024-07-09
 
 
  
2024.7.9に初めて訪れました、
ピラティスはマットの上では何回か指導受けてやりましたがリフォーマーという機械を使ってのピラティスは初体験でした
普段スポーツクラブに通っててパーソナルも受けてるので丁寧に教えて頂き楽しくセッションできました
普段猫背、反り腰身体が硬いので心配でしたが機械か補助してくれていつも以上に身体が伸ばされて気持ち良かったです
続けて通うことにしました
で身長がホントに伸びたらすごいです
現在171センチどうなるか楽しみです
今後もよろしくお願いします
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 E K 
 
2024-07-07
 
 
  
初めてマシンピラティスを体験してきました。
普段から筋トレなど運動はしているのでマシンピラティスはどうなんだろう？と思い挑戦しました！…
が…この内側から出る汗や、身体の機能が整い可動域が上がっている感じが実感でき、何よりも今までちゃんと身体は動いていなかったという事に気付きました。呼吸もしやすくなりました。
また60分という時間もあっという間に過ぎてしまいました。

トレーナーさんの指導もわかりやすく初めてでもしっかりと身体と向き合う事が出来ました。ぜひ続けて行きたいと思います。
ありがとうございます！
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 mimico mimico 
 
2024-05-18
 
 
  
私は、ダイエット目的で
自己流のトレーニングを
2年ほどやっていたのですが、

昔の怪我のせいで
自己流での筋トレや有酸素運動をすると
膝周りが炎症し、脚を動かせなくなり、
酷い時は、脚を引きずって歩くようになり、
このままでは、ダイエットはおろか
将来は自力で歩行できなくなるかも、
と不安になり、
指導して下さる方を探していた時に、
こちらのトレーナーに出会いました。

上手く出来なかった股関節やお尻の使い方を
何度もなんども本当に丁寧に指導していただき、
膝への負担もだいぶ軽くなり
今では炎症することはほぼ無くなりました。
歩けなくなるかも、という不安もありません。

そして、それは
見た目の変化にもしっかり繋がり
体脂肪はごっそり落ち、
筋肉量はたんと増え、
1年間で-15kgし、無事に
ダイエットの目標も達成出来ました。

ダイエットを継続出来たのは
トレーナーのサポートのお陰です。

現在も、膝の炎症もリバウンドも無く
パーソナルトレーニングを続けており、
加圧トレーニングや
ピラティス等を取り入れたトレーニングを
組んでいただいています。
身体の使い方が上手くなり、
全身が各段とラクになり、
変わっていく自分に喜びを感じています。
やはり、身体を動かせるのは楽しい!!

こちらのトレーナーは、
ダイエットや身体作りを目的とした
トレーニングはもちろんのこと、
スポーツをされている方のトレーニングや
メンテナンスもしっかりされていて、
常に勉強し、知識も経験も豊富で、
とても信頼出来ますし、
ホスピタリティも高い方で
楽しく、安心して通えています。

これからもトレーニングを続け
より良い生活を送りたいと思います。

長くなりましたが、私の体験談でした。
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 眞柄直子 
 
2024-04-30
 
 
  
腰痛に悩まされていた頃友人に紹介してもらいました。
今は、症状も改善し、趣味のマラソンのパフォーマンスアップの為にパーソナルを継続しています。

痛みのある時は、無理なく出来る動作から徐々に動かしていき、一回毎にケアのコツも丁寧に教えてくださり、身に付けていくことが出来ました。

成功体験を沢山させてくだり、効果も実感できるので、前向きに取り組めています。

動きのコツがつかめずに苦戦していると、見た目では分かりにくい足裏の重心の置き方やちょっとしたお尻の高さや膝の向きなどの小さな違いにすぐに気付き、アドバイスしてくださるので、使いたい筋肉に刺激が入りやすいフォームに修正することが出きるようになります。

私の気持ちやパフォーマンスが下がっているときも、なにげない対話の中から根本的な問題点をみつけ、前向きになれるアドバイスを投げ掛けてくださいます。

是非一度体験してみていただきたいです。
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 智博真柄 
 
2024-04-03
 
 
  
個人の筋力や柔軟性に合わせてメニューを構成していただけるので、継続してトレーニングすることが出来ます。
年齢を重ねていくにつれ、怪我をすることが多くなりましたが、その要因についても一つ一つ丁寧に説明して頂けます。
おかげさまで、膝の痛みが出ることなく、マラソンを継続することができました。
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 K.I 
 
2024-04-02
 
 
  
60代、特に運動も得意な方ではありませんが、初めて、加圧トレーニングをしました　長いトレーナー経験から丁寧に指導していただき、トレーニングを続ける事が出来ました。年よりちょっと若く見られ、回復力もアップし、嬉しいです。是非、一度お試し下さい
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Yaaa 
 
2024-03-26
 
 
  
筋トレの他に加圧トレーニングやピラティスも出来て知識も豊富なトレーナーさんがいて、長くお世話になっています。
マラソンをやっているので、そのためのトレーニングを提案してくれたり自分が苦手な種目にも丁寧に教えてくれるので頑張れます。
トレーナーさん自身も常にトレーニングのアップデートをされているので、今後もお世話になりたいと思いますしオススメしたいです。
  
 
  
 
 
 
 
   
 
 

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【更新研修】 ataの更新研修は年1回。

まだまだSNS投稿も練習中💦 投稿頻度

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【リニューアル報告】 密かに（笑）

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